I am a jobholder
butthis routine is at the time of Lock down due to COVID-19
- Get Up at 5:00 am
- Refreshment ( Excretion, Brushing, Bathing) up to 6:00 am.
- Worshiping, Exercise/ Yoga, Meditation up to 7:00 am.
- News reading/ watching, hearing( Tea Time) for 1 hour.
- Social Media Use ( Facebook, Twitter ...) for 1 hour.
- Supporting for food preparation for half an hour.
- Lunch up to 10:30 am
- Reading online courses for 2 hrs.
- News update for half an hour.
- Virtual meeting/ chat for an hour.
- Preparation and planning related to job 2 hrs.
- Snacks Time up to 4:30 pm.
- Blog writing, searching new ideas up to 6:30 pm.
- Dinner up to 7:30 pm.
- Refreshment wondering for half an hour.
- Be update in news, using social medias for 1 hour
- Sleeping then-after.
म एक कर्मचारी हुँ तर यो रुटिन लक्डाउनको समय को हो।
- बिहान 5:०० बजे उठ्न
- स्फूर्ति (उत्सर्जन, सफा गर्ने, नुहाउने) बिहान :6:०० बजे सम्म।
- बिहान 7:०० बजे सम्म पूजा, व्यायाम / योग, ध्यान।
- समाचार पढ्ने / अवलोकन, सुनुवाई (चिया समय) १ घण्टाको लागि।
- १ मिनेट को लागी सोशल मिडिया प्रयोग (फेसबुक, ट्विटर ...)।
- आधा घण्टा खाना तयारीको लागि समर्थन गर्दै।
- बिहान १०::30० सम्मको खाजा
- २ घण्टाको लागि अनलाइन पाठ्यक्रम पढ्दै।
- आधा घण्टाको लागि समाचार अपडेट।
- एक घण्टाको लागि भर्चुअल बैठक / कुराकानी।
- तयारी र योजना २ घण्टा सम्बन्धित।
- खाजा बेलुका :4:30 सम्म।
- ब्लग लेखन, साँझ :6:30: .० सम्म नयाँ विचारहरू खोजी गर्दै।
- बेलुकीको खाना 7::30० सम्म।
- ताजा आधा घन्टा को लागी सोच।
- समाचारमा अपडेट रहनुहोस्, १ घण्टाको लागि सामाजिक मेडियास प्रयोग गर्दै
- त्यसपछि सुतिरहेको
